La massothérapie ou l’art du mieux-être.
Le massage, ou la massothérapie, est la mise en œuvre d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes.
Cette thérapie agit sur la peau mais également les muscles et les tissus mous (les tendons et ligaments). Elle a pour bienfait d’améliorer la santé de manière globale, à savoir le bien-être physique et psychique. Ces séances de massage sont conseillées à tous, et sans aucune limite !
Vous souffrez de douleurs musculaires ? de problèmes de jambes lourdes dus à une mauvaise circulation sanguine ? une cellulite qui s’installe et devient douloureuse ?
Un programme de massages bien-être vous sera proposé en fonction de vos besoins.
Qu’il s’agisse d’un massage musculaire ou d’un drainage lymphatique manuel, vous ressentirez rapidement les bienfaits de ces méthodes.
Si le massage permet de soulager les douleurs, il est également vivement conseillé pour la relaxation.
Il réduit le stress et la fatigue qui, lorsqu’ils s’accumulent, peuvent affecter la santé mentale et physique.
Prendre du temps pour soi, se relaxer, se reconnecter avec son corps permet ainsi d’améliorer sa qualité de vie (sommeil, système immunitaire, confiance en soi, etc..).
